Der Frühling ist die ideale Zeit, um neue Herausforderungen anzunehmen und Veränderungen vorzunehmen. Es ist eine Zeit, in der sich die Sonne an ihre Existenz erinnert, Vögel ihre Touren beginnen und das allgegenwärtige Grün der blühenden Bäume und Sträucher mit Ruhe und Lebensfreude erfüllt ist. Das einzigartige Frühlingsklima ist eine große Motivation zu handeln. Hier sind einige Veränderungen, die es wert sind, mit dem Beginn des Frühlings vorgenommen zu werden.

IN EINEM GESUNDEN KÖRPER WOHNT EIN GESUNDER GEIST

Keine Ausreden mehr, dass es jetzt Winter ist. Ein kurzer Tag? Niedrige Temperatur? Das Auto springt nicht an? Nicht im Frühling! Körperliche Aktivität ist die beste Veränderung, die wir vornehmen können, um uns besser zu fühlen. Es braucht wirklich wenig, um die einfachsten Sportarten auszuüben. Schuhe, T-Shirt und Shorts sind eine ausreichende Ausrüstung für einen Laufanfänger. Wenn Radfahren zu viel für Sie ist, beginnen Sie mit einer kleinen Aktivität wie z.B. Spazierengehen. Selbst ein 20-minütiger Spaziergang pro Tag verbessert Ihren Blutkreislauf, senkt Ihren Cholesterinspiegel und verbrennt Ihre überschüssigen Kalorien.

ÄNDERN SIE ETWAS IN IHRER UMGEBUNG

Lassen Sie sich vom Frühling inspirieren. Veränderungen in der Natur können eine gute Motivation sein, auch in Ihrer unmittelbaren Umgebung Veränderungen vorzunehmen. Sie können z.B. die Bücherregale neu sortieren und die Bücher nach Farben sortieren. Die Dekoration verändern, Vasen umstellen oder Topfpflanzen umtopfen – diese Aktivitäten können den Innenräumen eine frühlingshafte Energie verleihen. Wenn Sie keine Idee für eine Veränderung in Ihrer Umgebung haben, schauen Sie sich das Solimene-Angebot im V+ Habitat Geschäft an. Italienische Keramik ist eine schöne und moderne Art und Weise, etwas in Ihrem Haus zu verändern.

BRECHEN SIE MIT IHREN GEWOHNHEITEN

Sie müssen nicht sofort auf das Kaffeetrinken verzichten. Allerdings bringen Stimulanzien wie Zigaretten sicherlich keine großen Vorteile. Dadurch leiden die Menschen um Sie herum, Ihr Geldbeutel und Ihre Gesundheit. Die Frühlingsaura reduziert Stress und den Drang, nach Stimulanzien zu greifen, so dass es der perfekte Zeitpunkt ist, um zu versuchen, mit unangenehmen Abhängigkeiten zu brechen.

ERWERBEN SIE EINE NEUE FÄHIGKEIT

Ukulelele spielen ist nicht so kompliziert, wie es scheint, und Häkeln kann sehr entspannend sein. Es gibt sicherlich etwas, das Sie schon immer tun wollten, aber es hat Ihnen Zeit, Motivation oder Bereitschaft gefehlt. Diesmal wird es sicher klappen! Erwarten Sie nicht, dass Sie die Weltmeisterschaft gewinnen, darum geht es hier nicht. Das Wichtigste ist die Freude an der Aktivität selbst und die Zufriedenheit mit den neu erworbenen Fähigkeiten.

Natürlich wird nicht alles sofort klappen. Allzuviel ist ungesund, deshalb ist es am besten, Änderungen schrittweise vorzunehmen. Versuchen Sie, mit etwas zu beginnen, das Ihnen gefällt. Das wird Sie zu weiteren Aktivitäten motivieren!